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다이어트 레시피

병아리콩 후무스

다신등급

Aliciawon
  • 2016.11.17 16:32
  • 833
  • 6

스프레드로 먹거나 샐러드에 함께 먹어도 정말 맛있어요

삶은 후무스 1컵
아몬드 1줌(참깨/타히나소스)
생마늘 1~2톨
올리브오일
소금 1꼬집
식초는 1큰술
믹서기에 넣고 돌리거나
후무스 삶자마자 따뜻할때 으깨줘도 됩니다

병아리콩 후무스

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  • 초보
    아진나라 2016.11.27 18:03

    우와 맛있어보여요

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  • 초보
    쥬뜨 2016.11.24 01:13

    꺄 감사해요!

    답글
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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.11.18 15:06

    처음들어 봐요 찾아보러 갑니다

    답글
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  • 입문
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.18 01:52

    .

    답글
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  • 초보
    패트91 2016.11.17 20:24

    안그래도 후무스 만들고싶었는데 레시피 감사해요😆

    답글
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  • 다신
    비키니44 2016.11.17 20:21

    후무스 좀 생소해서 검색하니 이스라엘 완전 건강식이네요~ 뭐든 직접 만드는게 시중 스프레드보다 건강이나 다욧에는 좋겠지요~^^  

    답글
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