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다이어트 식단

아자자 도시락 데이~~

다신등급

챠디♪

1
  • 2016.11.17 16:32
  • 255
  • 10

오늘은 하루종일 착실한 모드로 도시락 싸가지고 왔어요~
그랬더니만 짐이 한가득이긴 하나 몸도 가볍고 깔라만시도 잘 먹히고 견과류 챙길 칼로리와 뱃속 여유도 있고 좋네요 ㅎㅎ

아자자 도시락 데이~~

아자자 도시락 데이~~

아침~

아자자 도시락 데이~~

아자자 도시락 데이~~

점심~완전 오랜만에 내 식단 도시락ㅋㅋ
맨날 배불르고 해서 못먹었던 푸룬도 먹어주기

아자자 도시락 데이~~

아자자 도시락 데이~~

간식콩들~ 케케케

어제 아프던 머리가 아뮤래도 감기기운이었는지
지금도 살짝쿵 띵~~ 한것이 상태가 좀 미묘해요
몇년전엔 평일에도 인천에서 잠실까지 퇴근하구 야구 보러도 이틀 연속 다니기도 하고 그랬는뎅
요즘은 평일에 퇴근 후 약속잡고 먹고 놀고 마시고 영화보거나
만나거나 어쩌거나 저쩌거나 하는건 내 몸 편히 모셔가고 델따준대도 힘들다는....😵
얼렁 퇴퇴퇴군 하고 싶군요!!😜
오늘은 운동가는날 아침부터 겁내 힘들어서 빠지고 싶은 생각이 한가득이지만
마음을 다잡아 봅니당!!

모두 남은 오후 좀만 더 힘들 내세요~^^
맛난 저녁식사가 기다리고 있습니당 화팅!!

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.18 08:29

    달스냥 ❤️

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  • 지존
    달스냥 2016.11.17 23:44

    챠디♪ 잘해써욤. 울 챠디님 다신 되셨음요 경축🕭🕭

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.17 21:27

    영다르크 옳습니다~^^

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.17 21:26

    달스냥 다정한 달님~~❤️ 운동 도저히 못하겠기에 그냥 안가고 집에 와부렀아요 걱정해주시고 다정한 말들 고마워요 우리달님도 꿀잠~~🌙

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.17 21:25

    ♡짱지♡ 결국 못갔어요 하도 쉣이길래~~ 고마워요 짱지님❤️

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  • 정석
    영다르크 2016.11.17 20:44

    도시락싸기가 힘들긴해도
    내가 정성들여 만든거라
    만족도가 높아요~

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  • 지존
    달스냥 2016.11.17 18:32

    컨디션 안좋을땐 쉬는게 가장 좋음요
    .날씨가 갑자기 추워져서 몸이 적응하는데
    오랜걸린데용~ 운동 무리하게 하지말궁
    적당히^^ 드가서 따땃한 차한잔 꼭 하시구 제발 오늘은 꿀잠 자라구
    달에게 기도합니당😇😇😇

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2016.11.17 17:50

    아플땐 좀 쉬어야하는데요 ㅜㅜ
    그래도 가기로 맘먹었다면 무리하지는 마세요~~~~
    착한도시락♡

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  • 다신
    챠디♪ 2016.11.17 17:33

    ☆불꽃다욧☆ 넹~~~ 이제 30분 있으면 퇴퇴퇴근~~~ 깨울~~~ 게다가 망각하고 있었는데 오늘 젤 좋아하는 목욜 ㅋㅋㅋㅋ 불꽃님도 수고하셨어요~~^^ ❤️

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2016.11.17 16:52

    이구 아프지말고 건강 잘 챙기세욤~
    퇴근길 컨디션 보시구 운동하시구요~
    이제 곧 퇴근시간ㅋㅋㅋ
    오늘도 고생많으셨습니당~♡

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