• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오늘 인바디..

다신등급

이부작
  • 2016.11.16 21:40
  • 106
  • 2

어제부터 살빼기로 시작했거든요..그래서 마음먹고 오늘 인바디를 하러갔는데 근육량이 52.6% 체지방률이 40%넘게나왔었어요...! 상담해주시는분이 유산소운동을 하라고하셨는데 무슨 운동이있을까요? ㅠㅠ..그리고 음식 식단은 어찌해야할까요...?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    씨가 2016.11.16 21:43

    생활속 노동이나 이동간 걷기와 계단오르기

    답글
    |
    입력
  • 초보
    gjwndms22 2016.11.16 21:42

    달리기 빨리걷기가 대표적이죠 ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

달리기 하묜 근육..?

2016.11.16 조회수 : 98
다음글

아악 이런..

2016.11.16 조회수 : 156
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 보리랑살빼자 상승
  4. 4 차차차160512 N
  5. 5 조말랑 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기