다이어트 일기
11월 16일 (음식 917kcal, 운동 26kcal)
바나나에요
- 2016.11.16 18:41
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- 음식
- 운동
917/ 1169
26/ 194
성공
(84)
아침식사 : 289kcal (31.52%)
빼빼로데이때 받은 빼빼로ㅠㅠ
너무먹고싶어서 아침에...+ 엄마표 맥반석계란 2개
| 맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
| [롯데]빼빼로 초코쿠키 (1회분, 32g) | 165kcal |
점심식사 : 298kcal (32.50%)
양상추많이..
| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| [푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
저녁식사 : 330kcal (35.99%)
오늘계란너무많이먹는다..!!
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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