다이어트 일기
11월 08일 (음식 1507kcal)
Prettywoman
- 2016.11.13 08:05
- 23
- 0
아침식사 : 269kcal (17.84%)
| 홍로 (1개, 100g) | 57kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
점심식사 : 645kcal (42.76%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 30g) | 190kcal |
| [샤니] 수댕이의레알소세지빵 (1개,65g) | 165kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 배즙 (1팩, 90ml) | 50kcal |
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 솎음배추국 (1대접,118g) | 67kcal |
오후 간식 : 114kcal (7.56%)
| 사과 후지 (1개, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 480kcal (31.83%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 25g) | 158kcal |
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 50g) | 36kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| [롯데] 치토스 리치스윗치즈맛 (1회분,24g) | 180kcal |
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