다이어트 일기
11월 04일 (음식 1143kcal)
Prettywoman
- 2016.11.10 22:32
- 24
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아침식사 : 273kcal (23.88%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 183kcal |
점심식사 : 322kcal (28.17%)
| 삶은 계란 (0개, 25g) | 38kcal |
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 20g) | 126kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 총각김치 (0.5소접시,17.5g) | 7kcal |
| 오리고기 구운것 (1회,100g) | 132kcal |
오후 간식 : 496kcal (43.39%)
| [파리바게뜨] 블루베리베이글 (1개, 40g) | 102kcal |
| 홍로사과 (1회분,100g) | 76kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개,50g) | 140kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| [동서] 미떼핫초코마일드 (1포,30g) | 126kcal |
저녁식사 : 52kcal (4.55%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 3g) | 19kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 20g) | 26kcal |
| 총각김치 (0.5소접시,17.5g) | 7kcal |
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