다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중에 운동
기필코!!!
- 2016.11.10 14:28
- 192
- 3
많이 해도 별로 효과 못보나요? 그냥 조금만 하는게 나은가요?
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제가 아직 생리를 안해서 모르지만 인터넷에서 생리 중에는 상체운동이 좋데요
하지만 생리 후 일주일이 황금기여서 생리 때도열심히 해야한데요 ㅎㅎ
쓔쓔우우 감사합니다!
제가 알기론 생리 중엔 몸무게에 대한 것으로는 아무효과 없다고 알고 있어요! 하지만 운동을 하면 생리양이 줄어든다고는 들었어요 ^^