다이어트 일기
11월 08일 (음식 1031kcal, 운동 190kcal)
잭과콩나무
- 2016.11.09 09:11
- 69
- 0
- 음식
- 운동
1031/ 800
190/ 197
실패
(238)
아침식사 : 222kcal (21.53%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 155kcal (15.03%)
| [위엠비] 크로아상 (1/2회분, 20g) | 77kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 654kcal (63.43%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 638kcal |
| 깻잎 (8장, 10g) | 4kcal |
| 양파 (1/2인분, 35g) | 12kcal |
운동 : 190kcal
| 진공청소기 청소 (60분) | 150kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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