다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단으로만 조절하려고합니다
w_ool
- 2016.11.08 18:47
- 142
- 1
식단으로만 조절하려 하는데요
여태먹은 것들 얼추 계산 해 보면
다이어트시작전에는 1500~1700정도되는것 같아요
다이어트 돌입 한 지금은 하루 종일 합쳐서 500정도 됩니다
야근과 철야가많은 직업이라 운동을 할 틈이 안나서요 도저히 ㅜ
칼로리를 우선 줄이면
살이 빠지겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Lena21
-
2
*수지*
-
3
카@leedylee
-
4
카@eric4303
N
-
5
999****
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살은 빠지지만 정상식 하면 요요 옵니다. 자신의 기초 대사량의 90% 이상은 드셔야 요요 없어요. 틈틈히 스트레칭 스쿼트, 런지 이런 운동 불가능 한가요? 운동 겸해야 요요가 덜해요. ^^;