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오늘점심식단~칼로리는?

다신등급

날씬7
  • 2016.11.08 16:33
  • 279
  • 1

오늘점심식단~칼로리는?

삶은고구마 작은거 한개, 토마토 작은거 한개,
콜라비 4분의1 , 삶은통계란1개,계란흰자2개
이렇게 먹었는데요~칼로리가 얼마정도 될까요?
여기에 뭐 더 부족한 영양소가 있을까요?

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  • 지존
    달스냥 2016.11.08 16:44

    다신에 칼로리 어플이용하셔요.
    흰자는 17칼로리 달걀1개가 50이덩가?
    합산 300은 안넘을뜻해욤. 화이팅요

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