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한숟갈씩 떠먹어도되고 밥지으실 때 한숟갈씩 넣으면 칼로리도 낮아지고 좋다고 들었어요!!
저도 집에 우연히 들여놨는데..음 하루씩 아침마다 공복전한숟갈씩 먹으면 된다는데...제입에는 안맞더라구요ㅠㅠ 코코넛자체를 별로 선호하는 맛이 아니라서ㅎㅎ 그리고 그게 다이어트에 도움된다는분들도 계시고 도움안된다고 하시는분들도 계셔서 저는 그냥 안먹고 냅두고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나중에 코코넛오일 좋아하는 친구한테 주든가 해야겠어요ㅠㅠ