자유게시판
정식다이어트는 정말 힘드네요ㅜㅡ
Ksss
- 2016.11.06 00:11
- 83
- 1
정식다이어트는 힘들고 계속되는 야근이 운동시간만 줄고 그냥 확 굶을까 하다가 부작용이 걱정되고 몸무게는 그대로고 눈에 보이는 건 변함이없고 정말힘드네요ㅜ
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저는 평일 저녁 1식 주말 자유식을 하는 다이어터입니다. 하루 1끼 먹지만 한번도 배고프거나 힘든적 없었고 155에 43키로 운동없이 3년째 유지중이지요. 괜찮으시다면 1식 한번 해 보세요. 여기 게시판 꿀팁, 칼럼에 보시면 1일1식으로 제 글이 소개된 게 있는데 보시면 도움되실 거예요.