다이어트 식단
매콤하고식감이필요할때!
seulseul
- 2016.11.04 14:33
- 248
- 0
닭가슴살을 삶는다
후라이팬에 물을 자작하게 깔고 청양고추를 썰어 넣는다
물이 끓으면 팽이버섯을 넣고 삶는다
물이 반정도 쫄으면 삶은 닭가슴살을 넣고 계속 졸인다
물이 사라지면 살짝쿵 같이 볶아준다
그럼 매콤 아삭한 음식 완성!
진짜 별거아닌데 너무너무 맛있어요ㅠ
칼로리도 낮아용~~♡
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