다이어트 일기
11월 03일 (음식 2562kcal, 운동 569kcal)
징징밍밍
- 2016.11.03 21:54
- 70
- 0
하하하ㅋ망한하루
- 음식
- 운동
2562/ 1701
569/ 284
실패
(576)
아침식사 : 517kcal (20.18%)
로봇김밥 라볶이랑 참치김밥
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
점심식사 : 310kcal (12.10%)
| [바이더웨이] 모듬김밥 (3/4회분, 240g) | 310kcal |
오후 간식 : 715kcal (27.91%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| [피코크] 고기왕만두 (1회분, 140g) | 275kcal |
저녁식사 : 1,020kcal (39.81%)
로운샤브샤브
| 샤브샤브 (2인분, 400g) | 1,020kcal |
운동 : 569kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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