다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방량은 어떻게 측정하나요???
Smilsun
- 2016.11.02 14:51
- 113
- 1
싸이트가 바뀌면서 체지방양과 근육량을 적어넣게 되어있는데 어떻게 측정해야하나요?
그리고 달력에 숫자가 날짜가 아님 무슨숫자인가요??
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체지방량 근육량은 인바디 측정해야 합니다. 헬스장 다니면 해 주는 곳 있구요, 아니면 보건소에 문의 하세요. 무료로 해 줍니다. 다이어리에 숫자는 그 날 먹은 음식, 운동 칼로리와 몸무게 입니다. ^^