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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배안고프게 칼로리 적게 먹는게..

다신등급

*나래곰*
  • 2016.11.02 09:03
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머가있나요...!

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    ㅂㅅㄷ 2016.11.02 09:41

    사과는 산성이라 많이 먹으면 속이 시어져서 비추하고여 저는 버섯을 추천드려여 버섯은 싸고 칼로리도 엄청 적거든여♡♡ 고구마도 추천드려여 포만감이 쩔어여!!!

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  • 정석
    뺄때까지달려라 2016.11.02 10:31

    양상추, 양배추 강추해요! 그리고 단백질 충분히 드세요^^
    저도 단백질 잘 챙겨먹은 날하고 아닌 날하고 식욕이 다르더라구요

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  • 정석
    요요가취미 2016.11.02 09:43

    연두부 든든하고 칼로리적고, 방울토마토 , 포만감은 꼬시래기가 하루종일 든든해요

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.11.02 09:39

    사과다이어트나 쥐엠이있구 식단으로만하면 고구마.사과.계란흰자.버섯등이있는데 버섯짱짱이에요 제글보시면알겠지만 2인분볶음밪했는데 300칼로리조금넘어요

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2016.11.01 조회수 : 121
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