자꾸 조급함만 가지게 되네요....
유루세나
천천히 꾸쥰히 운동하고 식습관 잘 관리하는 만큼 잘 빠지고 있는데도 불구하고더 빨리 빠지길 원하고 다 많이 빠지길 원해서자꾸 조급해지네요 ㅋㅋ잘하고 있다고 스스로를 다독여보지만 잘 안되네요
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저는 이제 시작인데ㅠㅠ 너무 불안하고 그래요ㅜㅜ
길게 간다고 생각하고 마음을 다잡아보세요 물론 말처럼 쉬운건 아니지만 ㅠ 다이어트는 정말 평생간다 생각하고 해야하는것 같아요 ㅎ
셀레네: 마음 다스리는게 쉽지.않죠?? ㅠㅠㅠ
지안이21 우리 서로 우리 자신의 몸을 사랑해 보아요ㅠㅠㅠㅠ
저도그래요ㅠㅠ..
유루세나 넹 ㅠㅠ 저도 운동 강도가 좀 낮았던거 같으면 스트레스 받아요 ㅠㅠ
지안이21 혹시 님도 운동 강도가 좀 낮았던거 같으면 스트레스 받으시나요?
저도 같은 마음 이예요 ㅠㅠ 더 많이 빠지길 원해서 더 운동에 매진하는거같아요 ㅠㅠ
홈트레이닝으로 운동하시는 분들 대단해요..
165cm 126.5kg -> 79.8kg / -46.7kg감량
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저도그래요ㅠㅠ..
유루세나 넹 ㅠㅠ 저도 운동 강도가 좀 낮았던거 같으면 스트레스 받아요 ㅠㅠ
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