• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

음식

다신등급

코코a
  • 2016.10.31 19:33
  • 54
  • 2

음식을 적정량만 먹어야하는데 조절이 안되네요 ㅠㅠㅠㅠ
어떡하면좋죠..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.10.31 20:29

    중간중간 시간을 정해두고 조금씩드세요
    계속 굶거나 적게드시거나 하지말고
    1일4식을 하시거나 끼니중간에 아몬드같은 열량이높은것으로

    답글
    |
    입력
  • 다신
    근육쳐발쳐발 2016.10.31 20:23

    모든 다이어터들의 고민이네요.ㅋ
    일단 포만감 있는 음식으로 드시고, 당류, 밀가루, 음료 등 한 가지씩 순차적으로 끊어 보세요. ^^

    답글
    |
    입력
이전글

두끼만 먹을때 아침 점심 칼로리

2016.10.31 조회수 : 147
다음글

고도비만인데 수영 괜찮나요?

2016.10.31 조회수 : 120
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 통통정은맘 동등
  2. 2 치유37 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 카@8qoalsrud 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기