비포&애프터
4주간의 마무리~~
니트원피스
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- 2016.10.31 07:04
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28일째되는날~~
기대치엔 못미치지만..
노력또한 느슨했기에 만족합니다~
골반살 없애야한단생각을 한시도 놓지 않으니 손으로 꼬집기라도 하고있던 제자신을 보았습니다~ㅎㅎ
다욧은..운동+식사조절만이 정석이기에 앞으로도 평생~ㅎㅎ
이번기회를통해 허리펴는 습관이 만들어져 더욱 좋으네요~😄
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도전요
치어리더66 스트레칭 수시로하셔요~
저도 일때문에 등이굽어보인다더라구요~
스트레칭이 필수더라구요~~
저는 어깨가 굽어있어서ㅠ
마지막 기회♡ 감사해요~
골반살에 꾸준히 관심둘려구요~ㅎㅎ
큰변화가보여요 사진만눈팅하다 댓글남겨보네요^^
다이어트의 노예 눈바디만 좀낫게뵈요~ㅎㅎ
비정상적이리만치 골반살이 장난아니라서요~ㅠ.ㅠ
그래도 뭐라도해야
더심해지진않을거란생각에..
우와~~정말 멋지네요!! 몸매가 눈에 띄게 달라졌어요! 축하드려요~~