다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는 시간
앞자리바꾸기!
- 2016.10.29 15:46
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몸무게는 언제 재는게 적당한건가요??
아침에 일어나서?
운동후 씻은후?
일끝나고 자기전?
항상 다르게 나와서 언제가 가장 정확한건가요?
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매일 비교하시려면 아침공복이 그나마 정확하죠
전 아침에 화장실 갔다온 후 공복에 재고있어요. 절 정확하다드라구요.
근데 뭣보다 항상 같은 타이밍에 재는게 비교할때 젤 중요한거같아요
아침에 일어나서 화장실 다녀온후 공복에 재는게 제일 좋아요~^^ 같은 시간 같은 조건에서 잰걸로 비교하시면 되요~^^
아침에 일어나서 재는 거라고 다신 칼럼에서 읽은 기억이 있네요. ^^