팁&노하우
하루 500칼로리만 적게 먹어도 살 빠진다고 합니다
공주꼰쥬!
- 2016.10.27 19:29
- 2,183
- 14
굶으면 무조건 ㅠㅠㅇ요요가 ㅠㅠ
적당한 운동과 함께
조금만 식단 조절 하면 될거같아요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쩐당!
1100칼로리 처방 받았는데 500 빼야하면 600 ㅠㅠ 어쩔까요
하루 권장 칼로리에서 이야기하는것 같아요.
(기초대사량+활동대사량) - 500
이렇게요. 어디서 보니까 7200칼로리당
1키로 빠진데요.
500 *7 = 3500이니 0.5키로
맞네요.
저같은 경우 1600정도가 기초 + 활동 대사량 이던데 거기서 500 빼고 천백정도 먹으면
된다는거겠죠.
1100 기초대사량은 음식에서 소비하고
나머지 500은 체지방에서 소비하니까 빠진다는 거 아닐까요?
와 칼로리를 모를때가 행복하다. . .
하 정말힘드네요
그래도 하루에 최소 1000칼로리는 먹어줘야한대요
헉 저 하루에 700kcal먹는데..그럼, 200으로 줄여야할까요..?ㅠㅠ
조금씩 덜어먹어야겠네요
우와.. 저도 해봐야 겠어요!
근데 요요가 온다는...