다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈바디믄 확실히 배가 들어갔는데.....왜몸무게는 그대로일까요?
살JTR
- 2016.10.26 22:07
- 189
- 4
ㅜㅜㅜ 과체중인데 몸무게는 빠질생각을...
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제가 그래여~ 몸무게는 거의 비슷한데, 운동가면 코치님이 빠졌대요 ㅎ 아니라고 하면 팔,다리 만져보시고 빠진거 맞대요~ 지방덩어리가 작아진걸 수도 있어요.. 빈병에 큰콩 넣으면 빈틈이 많죠? 작은콩 넣으면 공간이 메워지는 것처럼^^ 전 6개월차라 근육이 좀 붙기도 했다고 하셔서 그냥 기분좋게 식사랑 운동하고 있어요..
요즘엔 눈바디가 더 중요하대요~~ 근육이 늘어난듯합니다 ㅎㅎ
몸무게에 너무 신경쓰지 마세요ㅜ
몸 체형이 바뀌다보면 그 후 쭉쭉 빠진답니다^^
몸무게에 너무 신경쓰면 스트레스로 다이어트에 좋지 않을 것 같은 저의 생각?^^
확실히 들어간 배에 기쁨을 누리며 더 쏙쏙 들어가게 화이팅 하시다보면 내려가실거예요~
저도 그랬거든요ㅎㅎ
근육이 생겨서 그러지 않을까요 ㅎㅎ