10월 26일 (음식 1327kcal, 운동 114kcal)
| 미역국 (1대접,300g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 볶음쌀국수 (1인분,450g) | 495kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| 피자 (1/2조각, 75g) | 202kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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