다이어트 일기
17일차 10월 25일 (음식 1109kcal, 운동 500kcal)
kosunji
- 2016.10.25 23:40
- 42
- 0
수고
- 음식
- 운동
1109/ 1512
500/ 252
성공
(651)
점심식사 : 419kcal (37.78%)
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 알탕 (1인분, 300g) | 282kcal |
오후 간식 : 277kcal (24.98%)
| 아이스크림 (1컵, 150g) | 277kcal |
저녁식사 : 413kcal (37.24%)
| 참치김밥 (1인분, 250g) | 413kcal |
운동 : 500kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
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