다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식이 먹고싶어요!
민트55
- 2016.10.25 22:35
- 82
- 3
제가 원래 간식을 항상 먹었었는데 밥양도줄이고 간싣도 안 먹으니까 너무힘들어요 저칼로리 간식 없나요?
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과일 드세요~ 먹는 양 대비 칼로리도 낮고 달달하고 포만감도 많이 주는 편이라 간식으로 좋아요 ㅎㅎ 요즘 사과 배 단감 등등 맛있는 과일도 많아요~ 저는 운동 후 배고픈데 밥 먹기엔 애매한 시간일때 과일이랑 맥반석계란 간식으로 먹어용
견과류 한줌, 프로틴바, 저지방요거트 등등 요즘 맛잇게 헬시하게.나온 간식 많더라구요 먹고싶음 먹을수있는걸로 찾아서 드셔야됩니다~~
미주라토스트비스켓괜찮은것가타요~2~3조각만정도만요~