다이어트 일기
10월 24일 (음식 741kcal, 운동 750kcal)
모데리꿈
- 2016.10.24 19:52
- 56
- 0
- 음식
- 운동
741/ 2207
750/ 368
성공
(1848)
아침식사 : 458kcal (61.81%)
| 사과 (1회분, 400g) | 208kcal |
| 꽃빵 (1개, 40g) | 80kcal |
| 돼지고기볶음 (0중간접시, 20g) | 35kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 283kcal (38.19%)
| 사과 (1/4회분, 200g) | 104kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| 귤 (3/4개, 75g) | 29kcal |
운동 : 750kcal
| 볼링 (120분) | 360kcal |
| 계단오르기 뛰기 (30분) | 270kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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