자유게시판
뫼비우스의띠 ㅠㅠ
매일매일다이어터
- 2016.10.24 11:19
- 75
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월요일에 시작해서 금요일까지 열심히 운동하고 식이조절한건
주말에 무너지네요ㅠㅠ
다들 주말에 어떻게 참으시나요? ㅠㅠ
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잠을 많이 자게 되면 군것질은 덜하는것 같아요.. 아니면 맨위에 댓글 달으신분처럼 그냥 밖에 나가서 걷거나..
그냥 평소에도 적당히 다욧식과 섞어서 먹기 때문에 주말이라고 특별히 막 먹고 싶은건 없어요. 평소에도 섞어가며 드셔보세요.
한창 다이어트할때 일부러 나갔던것 같아요 걷기라도하면 참을만하더라구요. 플러스로 잠을 많이자면....