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다이어트 식단

아침한끼로 과한가요??

다신등급

해피링
  • 2016.10.24 05:50
  • 1,298
  • 8

아침한끼로 과한가요??

이게 거의 500칼로리더라구요.. ㅠㅠ

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  • 초보
    다이어트뽀 2016.10.31 00:12

    식빵보다는차라리 현미밥같은걸드시는게더좋을것같아요

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  • 정석
    멜번다이어터 2016.10.29 19:34

    빵이랑 고구마는 같은 탄수화물군이니까 둘중 하나만 드시는게 좋을거 같구요. 야채 많이 부족하니까 더 드시면 좋을거 같아요!

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  • 초보
    짱구쓰맘 2016.10.28 15:25

    간단한 야채 추가하고 식빵 반으로 줄여보심이....

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  • 초보
    강애교 2016.10.28 00:55

    식빵이칼로리가높더라구요~ㅠㅠ

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  • 정석
    지민이 ! 2016.10.26 14:01

    저라면 빵 고구마 중복되게안먹을거같아요 ~~ 사과나 파프리카 방울토마토 브로콜리 이런거를곁들여보시길

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  • 다신
    챠디♪ 2016.10.24 13:07

    아침이니깐~~~ 좋아요 ㅎㅎ

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  • 다신
    곱게자란향기 2016.10.24 07:25

    고구마 달걀 두유 또는 식빵 달걀 두유
    바나나좀곁들이면 좋으실듯

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  • 지존
    빵생 2016.10.24 07:21

    별로 안 과해보여요~ 든든하실듯

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