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다이어트 일기

10월 23일 (음식 815kcal)

다신등급

유낳
  • 2016.10.24 01:01
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

815/ 2620

0/ 437

성공
(1368)

아침식사 : 192kcal (23.56%)
삶은 밤고구마 (1.5개, 150g) 192kcal

점심식사 : 514kcal (63.07%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
오리불고기 (1소접시, 150g) 205kcal
아삭이고추 (3개, 22g) 6kcal
열무김치 (1소접시, 20g) 6kcal

오후 간식 : 109kcal (13.37%)
[CJ] 쁘띠첼복숭아 (1회분, 90g) 70kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal
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