다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 언제 확인?!
vytnwls
- 2016.10.23 23:36
- 120
- 3
아침에는 밥도 안먹어서 인지 몸무게가 덜 나가는데 저녁에 다시 재보니깐 살이 쩌요ㅠㅠ그 이유가 대체 뭘까요? 언제 재야 정확한 저의 몸무게 일까요?
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병원에서나 헬스장에서나 보통 몸무게는 아침에 일어나자마자 화장실을 다녀와서 공복에 몸무게를 재는걸 기본으로 하고있어요. 언제재도 상관없지만 일정한시간에 재주시면 될꺼같아요
jjuuuu 아~그렇군요 감사합니다!이것땜에 스트레스 받았는데 고맙습니다!:)
매일 확인하려면 그나마 아침에 재시고
가끔씩 확인하는건 언제 올라가도 상관없어요
몸무게는 하루에도 수시로 변하고
물한잔에도 오르락 내리락하니까요
숫자에 신경쓰지마세요