[다신6기]다이어트 초보반
(다신6기 초보반)23일차주말미션&식단
공포의요요
- 2016.10.23 23:34
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토요일, 일요일을 이용해서 스텝버피 300개 채우기!
ㅡ 미션완료 하였어요.
ㅡ 일요일 미션이였던 공복유산소 1시간은 토요일날 마라톤참가로 대채하였습니다!@
마라톤 인증 사진입니다ㅋㅋ
(식단)🍌
1. 오늘은 1일1식 하게되었습니다.
(오후 3시 식사)
ㅡ 참치미역국, 현미밥, 두부, 오쿡닭가슴살 칠리타코맛, 김치조금
3끼 꼬박 챙겨먹어야 하지만 어쩌다보니 한끼먹게 되었네요.
내일부터 다시 아자아자
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