다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 더 낮추기? 유지? 고민되네요^^
뱅뱅구리
- 2016.10.20 15:57
- 165
- 2
다이어트한지 25일쯤 되어가요^^ 체중은 3.5키로정도 감량했구요~
목표는 앞으로 15키로 더 감량할거구요
25일동안 하루평균 700~800 칼로리정도 먹는듯 한데
이제 정말 조금만 먹어도 배가불러서 정해진 양도 다 먹기전에 배가불러와요~
혹시 여기서 더줄이면 몸에 무리될까요?
아님 그냥 지금이대로 유지하는게좋을까요?
저에게도 이런날이 오는걸보니 살이 진짜 빠질건가봐요^^
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저도 유지
너무 낮추면 나중에 조금더 먹어도 살찔듯요.
저라면 유지요
저도 1000-800칼로리 먹어요
다이어트 길게 보는게 좋을듯 해요