파랑새70 다신 6기 코스가 마음에 드는게..
하루는 빡세고, 하루는 할만하고.. ^^
물론 약한 날은 운동 칼로리가 넘 낮긴 하지만 좋네요 ㅋㅋㅋ

탄탄하다는 수식어가 아직 안어울리는 몸매인데 감사해요~♡

마자요! 요날 운동이 쪼금 가뿐하긴 했죠~
그전날들에 비하면.. ㅋㅋ

근데 몸매.. 정말 탄탄하신대요??? 부러워요!!!!

솨동 살 쏘옥 빠지고 근육 채워지면..
노출 많은 드레스만 찾게 되실거예요. 캬캬
그 날을 기대할게요~

저는 어깨라인까지만 보이고.. 아래는 백설 공주같이 퍼지는 스타일로 했어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트만 성공했어도.. 까비 까비

건강 미인 하핫! mermaid 스타일! 전 힙이랑 허벅지때문에ㅡㅡㅋ 옆툭튀도 있고ㅋ

솨동 등이 쫙 파이고, 인어 공주 모양으로 위에는 달라붙다가 아래는 조금 펴지는 mermaid 스타일 드레스가 제 꿈이였는데.. 저는 등살도 심해서 못입었어요 ㅋㅋㅋ
진짜 이게 제일 섹시한거같아요.
제 못다한 꿈을 이뤄주소서

건강 미인 꾸준한 운동이 답이겠죠? 이쁘게 드레스 입음 좋겠네요~^^

두아들맘85 어흥흥 감사해요~
저 몸매 좋아보인다는 말은 제 생애에 처음 들어봐요. 정말 기분 좋네요~

오늘 회사 가니 허니 버터 아몬드가 좀 남아있더라구요. 진짜 애써 외면하고 떠났다가 조금 후에 가보니 이미 다른 직원들이 다 먹어치운 상태 ㅋㅋ
진짜 맛이 기가막혀요 ㅋㅋㅋ

다이어터 쏘 복근이 생길랑 말랑해도..
막상 복근을 이용해서 하는 윗몸 일으키기 운동 같은건 아직도 잘 못해요. 복근이 허당인듯. ㅋㅋㅋ

앞만보고 가자 배에 힘 좀 주고 찍어서 복근이 살짝 보이는거같아요.
배에 힘 풀면 더 알아보기 힘들 정도예요 ㅋㅋㅋ

모바일피티김기성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동이 쉬워진다는건 몸이 적응 했다는거고..
몸이 적응 했다는건 근육이 더 생길 확률이 적어진다는 뜻이니..
지금 운동이 힘들어도 근육 생길 확률이 높은것이라 생각하고 기쁘게 해야겠네요~
운동은 정말 매번 할때마다 으아악 소리가 나게해요. ㅋㅋㅋㅋ