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종아리

다신등급

예진권
  • 2016.10.19 23:34
  • 192
  • 1

종아리에 알이 많은편이에요.... 현재 스피닝 운동을하고 있는데 다리알빼는 운동이 따로있을까요??? 허벅지랑 종아리랑 굵기가 똑같아요 허벅지살만 빠지네요...😭

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  • 초보
    47!!!!!!! 2016.10.20 03:20

    무조건마사지! 강하나하체스트레칭해보세요ㅎㅎ걸음걸이도 신경쓰시구용

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