[다신6기]다이어트 초보반
다신6기18일차식단+운동+미션
날씬아연맘
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- 2016.10.18 21:12
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어제못한운동아침운동가기전에다하고갔다왔음^^
기분좋네용
많이한기분이네용
오늘설갔다오는냐고차속에서고구마랑커피마셨더니점심이늦어서저녁은못먹었네용~~낼부터는꼭지키도록할께요
미션방해요인5가지해결방법
1.우리신랑-입을막을수없으니ᆢ군것질사다놓지않기~~ㅋ
2우리딸ㅡ즐겨야지요^^운동하는친구이자나에코치로
3.음식-외출시뱃속을채우고나가기
밖에음식대도록피하기~~지켜보자
4.체력-운동을다이어트가아니어도건강을위해서당분간꾸준히해야할듯
5.이모든것을다성공하면된다
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모바일피티송재형 네~~피티님도수고하셨습니다^^
넵!! ^^ 고생하셨습니다!! 내일도 빠이팅 입니다!^^