다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시간없는 홈트라 유산소안하고 마일리랑 강하나스트레칭만 겨우해주는..
다이어터뿌뿌
- 2016.10.17 01:07
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이러면 안대나요 ㅠㅠ..? 집에 사이클있긴한데 거의못하네요..
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강하나 말고 계단오르기를 하시는게 어떨까요
운동량이 너무 적어요~