[다신6기]체지방 감량반
다신6기>>16일차 식단운동주말미션
빼서유지하자
- 2016.10.16 23:26
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스쿼트 어제300개 오늘 200개 어제 300하고 자니 오늘 아파 죽는 줄 다행히 저녁엔 조금 괜찮아져서 주말미션 완료했습니다
따로 다른 운동은 못했고
스쿼트다하고 스트레칭 조금 해주고
탕에 물받아서 30분 믈속에 있었습니다
이번주 잘 못했다 담주는 잘하자!!
점점체중이 늘고 있다 헉
담주는 다시 잘하자 첫주만큼만 하자
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스쿼트 주말미션 성공 셨네요 축하드려요
3주차 화이팅입니다^^*
주말을 이용한 자유식은 활동이 많은 낮시간대에 드세요~