다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공부할때 입 심심해욥...
솔직히놀고싶다
- 2016.10.16 23:22
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껌을 씹긴하는데 다른 다이어트 군것질 거리 있을까용
껌은 사각턱 될까봐서리...
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다이어트 군것질 거리라... 저는 군것질을 안 하는것이 가장 좋은 방법이라 생각해요! 일단 입이 심심하실땐 물을 한 잔 드셔보고 그래도 배고픔이 있다면 두부나 두유, 삶은 계란 같이 고단백에 포만감이 큰 간식으로 드시는게 맞다 생각합니다! 최대한 오후 6시 이후에는 아무것도 드시지 말구요... 부족한 답변이지만 채택 부탁드려요😚
물으 드셔보세요
채택 감사합니다 즐거운 다이어트 하세요😚😚