다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1kg다시 쪘는데 더이상 빠지질않아요ㅠ
깻잎두마리
- 2016.10.16 20:23
- 90
- 1
한창 정체기와서 멈춰있다가 겨우 뺀 1kg인데 다시 찌더니 돌아오질않아요ㅠㅠ식단을 좀 더 빡세게 잡아야할까요
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식단은 놔두시고 운동강도를 높히세요
다들 그럴게 하라고 하시더라구요
아님 조급함 버리시고 꾸준히 하던대로하심 그럼 어느순간 내려간다네요 ~