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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1kg다시 쪘는데 더이상 빠지질않아요ㅠ

다신등급

깻잎두마리
  • 2016.10.16 20:23
  • 90
  • 1

한창 정체기와서 멈춰있다가 겨우 뺀 1kg인데 다시 찌더니 돌아오질않아요ㅠㅠ식단을 좀 더 빡세게 잡아야할까요

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  • 초보
    ㅡ25kg 2016.10.17 01:35

    식단은 놔두시고 운동강도를 높히세요
    다들 그럴게 하라고 하시더라구요
    아님 조급함 버리시고 꾸준히 하던대로하심 그럼 어느순간 내려간다네요 ~

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