다신6기)12일째 운동+식단+미션✔
먹어봤던그맛!!
식단 저녁에 이번에구입한 닭소세지 왕창했는데~~^^그냥그러네요..~~^^🔥운동 새벽에6시에 런닝30분이요 회사에서 스퀘트50회 ×3회
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
모바일피티이성재 넵 감사합니다 무조건 단백질 ...
아침에 단백질 식품군을 좀더 추가해서 드세요~ 이 분 유명하죠^^
요요가취미 ㅎㅎ 옆에 제사진 붙인것이 있는데... 언제 저렇게 될까요??. 될수나 있을까나???
우와.....진짜 워너비 몸매네요
10/12 미션+식단
[12일차] 일일미션 및 운동완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모바일피티이성재 넵 감사합니다 무조건 단백질 ...
아침에 단백질 식품군을 좀더 추가해서 드세요~ 이 분 유명하죠^^
요요가취미 ㅎㅎ 옆에 제사진 붙인것이 있는데... 언제 저렇게 될까요??. 될수나 있을까나???
우와.....진짜 워너비 몸매네요