다이어트 일기
38키로 감량후기 (짧게)
벤치140희망
- 2016.10.12 09:37
- 528
- 6
다이어트 전에 입던 바지인데 지금은 교과서 5개이상 들어가도 남는군요.빨리 살 다걷어내고 식스팩만들어서 제대로된 후기를 올리고싶습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정말 대단하세요~~~!
워~~~~짱이여요!!!!!!!
살찐방구(온이맘) 2달 25kg 감량 그이후엔 두달에 8kg씩 건강하게 감량 하고 그이후엔 한달에 1kg빼고있습니다. 가면갈수록 유산소보다 근력비율이 늘어나서 체중변화는 별루없네요.
연두*_* 유산소는 걷기 만보이상 1시간 이상 했고요 걷기8 싸이클2 비율로 운동했습니다. 근력운동은 하루도 쉬지않고 꾸중히합니다
얼마만에감량하신건가요????ㅎㄷㄷ
헉38키로;;;운동머하셨어요?