[다신6기 초보반] 11일차 식단,운동, 미션
살뺄나
아침 : 8시 그래놀라,우유
점심 : 12시30분 국밥 (국물빼고)
간식 : 커피 (점심때 1개, 저녁때 1개)저녁 : 8시 유혹을 뿌리치지 못하고 떡볶이와 어묵ㅜㅜ
오늘운동미션 : 사진 찍어줄 사람이 잠들어버려서 코에 땀 난거 찍음 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살뺄나 네~~~화이팅입니다!! 응원 팍팍해드겠습니~~~
카브 우와. 카브님때문에 포기가 안되네요^^♡
살뺄나 지금이라도 함께 해요~시작이 반인데.시작 하셨잖아요~~같이 해요~~네??
카브 매직을 핑계로 조용히 물질(잠수?)햇어요.ㅜㅜ 통이 좀 심하거든요. 어휴. 반이나 지낫는데 저 어찌해요ㅜㅜ. 카브님 제 몫까지 응원합니다. 아자아자화이팅요~~~~~
요즘 안보이셔서요......잘하고계시죠??힘내서 성공하세요^^
30일 슬림한 팔 10일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살뺄나 네~~~화이팅입니다!! 응원 팍팍해드겠습니~~~
카브 우와. 카브님때문에 포기가 안되네요^^♡
살뺄나 지금이라도 함께 해요~시작이 반인데.시작 하셨잖아요~~
같이 해요~~네??
카브 매직을 핑계로 조용히 물질(잠수?)햇어요.ㅜㅜ 통이 좀 심하거든요. 어휴. 반이나 지낫는데 저 어찌해요ㅜㅜ. 카브님 제 몫까지 응원합니다. 아자아자화이팅요~~~~~
요즘 안보이셔서요......잘하고계시죠??
힘내서 성공하세요^^