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유튜브 먹방 챙겨봅니다.. 주륵
만약 정말 먹고 싶은게 많아서 이것저것 다 먹고 싶은게 문제라면 아예 여러사람 꼬셔서 최대한 많은 종류의 음식을 최대한 적은 양으로 나눠서 맛만 보듯이 먹는게 나을 수도 있어요! 식욕은 만족시키면서 배는 부르지 않게 하면 되는 거 아닌가요 ㅋㅋ
저녁에는 윗분 말처럼 일찌감치 양치해놓고 자고 평소에는 오늘 내가 먹은 것을 떠올리고 먹고 싶은 음식의 칼로리를 생각해요. 아니면 운동을 합니다. 운동을 하려면 배가 부르면 안 되고, 운동 끝난 뒤에는 이걸 먹으면 내가 운동한 게 헛것 되겠지 하는 생각에 먹는걸 재고하게 돼요~
저녁때는 일찍 자거나 양치해주고 나머진 미친듯이 물먹어요..