[다신6기]체지방 감량반
[10일차] [질문] 일일미션 완료 및 질문이요!
순대될라
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- 2016.10.10 21:06
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![[10일차] [질문] 일일미션 완료 및 질문이요!](https://data.0app0.com/diet/Board/2453/wm_2452867_1476133597_1.jpg)
![[10일차] [질문] 일일미션 완료 및 질문이요!](https://data.0app0.com/diet/Board/2453/wm_2452867_1476133597_2.jpg)
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일일미션 : 먹어도 될지말지 고민되는 음식 "감자"
너무 좋아하는데 안 좋다고 해서 못 먹고 있습니다
운동완료!
점심엔 입맛이 넘 없어서 겨우 먹었네요ㅜ
질문:GI인가 뭔가.. 그거때문에 고구마를 구워먹는것보다 삶아먹는게 좋다고 하더라고요ㅜ 꼭 그래야하나요? 구워먹는게 더 좋은데에.. 그리고 감자 먹어도 되나요..?하하하
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모바일피티이성재 감자는 몇개묵어요?
모바일피티이성재 165/근육형50kg 오! 감사드려요!
감자~ 드십시요! 백미보다 훨씬 낫습니다~ㅎㅎ
연두부를 좋아하시나봐요 세끼에 다 연두부가^^;;;;
감자는 삻거나 쪄서 냉장고에 넣어 차게 먹으면 탄수화물 흡수률이 더 떨어진다네요~
그리고 고구마는 굽는것보다 찐게 좋다는 말은 저도 어디서 읽었지만 감자는 모르겠어요~