^^ 다크 초코렛 성분이 다이어트에 효과는 있지만 그게 살을 뺄 정도로 효과를 보려먼 섭취량이 많아야 하고 그렇게 섭취하면 칼로리로 인해 살이 더 찐다는 연구 결과가 있습니다. 단순히 발표되는 연구 결과속의 다크초코렛이 다이어트에 좋은 성분을 포한하고 있다는 건 칼로리를 열외시긴 결과예요~ 분면 성분은 들어 있으나 초코렛을 열량을 없앨수는 없기에 드시지 않는걸 추천 해요. 차라리 같은 열량의 다른 포만감을 줄만한 먹고 싶은 걸 드세요~

카카오 70 이상은 다이어트에 도움된다고 들었어요
하지만 뭐든지 적당히 먹어야 된다는거

다크초콜렛이 다이어트 필수식이라하던데 저는 안먹어요.
한주두조각만 먹어야 좋지 저는 절 잘알아요. 정줄 놓고 하나 다먹을게 뻔해요.ㅋㅋㅋㅋ 조절할 자신있으시면 드세요 ! 하지만 저 같다면 드시지세요 ~!

타협하는순간 다이어트는 힘들다고하죠 저는 간식은 아몬드만먹습니다