다이어트 일기
10월 08일 (음식 376kcal)
가을에놀러가자
- 2016.10.08 14:33
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더라이트 메뉴 아침 겸 점심
- 음식
- 운동
376/ 1672
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성공
(1017)
점심식사 : 364kcal (96.81%)
| 현미밥 (1공기, 99g) | 151kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 34kcal |
| 애호박 (1소접시, 55g) | 20kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오후 간식 : 12kcal (3.19%)
| 블랙원두커피 (1잔, 300ml) | 12kcal |
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