다신6초보/1주5일차 식단&운동&미션
기예씨
아침:매운김밥1/2줄+떡갈비김밥1/2줄점심:참치김밥1/2줄+김밥1줄저녁:야채샐러드+간장식초올리브드레싱
운동과제 수행 실패..: 3시간 차 타고 2시간정도 걷기..ㅎㅎ미션: 손실이라--1. 외식 때 메뉴 선택이 어렵다.2. 모임이 준다. 3. 야식을 못 먹는다. 4. 가슴이 더 겸손해지고 5. 엉덩이 살이 빠져 바지 핏이 조금 아쉽다..ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
20161007 아침
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.