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다이어트 일기

10월 07일 (음식 651kcal)

다신등급

태권마짱가
  • 2016.10.07 11:28
  • 58
  • 2

오늘 첫째날인데 아침만으로 하루 칼로리를 거의 먹었어요
저 할 수 있으려나요ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

651/ 933

0/ 155

성공
(127)

아침식사 : 651kcal (100.00%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
낙지젓갈 (1종지,15g) 15kcal
김자반 (1소접시,15g) 66kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) 171kcal
오뎅국 (0.5인분,125ml) 86kcal
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  • 초보
    태권마짱가 2016.10.07 11:32

    떠나가라 살덩어리 제 문제가 뭔지 알겠어요 진짜진짜 감사합니다

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  • 초보
    떠나가라살덩어리 2016.10.07 11:30

    저도 잘모르는 사람이지만 다이어트할때 염분많은건 안좋아요~~ 그리고 과자도 별로좋지않고.. 전 하루칼로리 1000으로해놓고 먹는데 900정도 먹고있어요 밥대신 닭가슴살로먹고 채소먹고 군것질대신 과일먹고

    답글
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