다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리안좋으신분들 운동어떤거 하세요?
뜌방이
- 2016.10.07 01:46
- 86
- 2
허리랑 발목이 안좋은데 무리한 운동하면 안된다네요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허리가 어떻게 안 좋은 지는 몰라도 대개의 경우엔 뒤로 젖히는 동작이 좋으니
ㅡ슈퍼맨. 굿모닝. 데드리프트 동작 해보세요~ 올바른 자세가 중요!
허리에 플랭크가 좋은데 발목까지 않좋다하셔서 권해드리기 애매해요..병원은 다녀오셨어요? 빨리 회복하시길 바래요