다신6기 체감반 6일차▶식단⭕운동❌
11자복근있는엄마
에효 ㅜ ㅜ몸컨디션이 너무 안좋아서운동은 패쑤~일찍 쉬고싶었으나결국 내일 막내소풍이라 그거준비한다고또 11시를 넘기고말았다
심으뜸식 계란볶음밥과 블루베리쉐잌
정글래미밥, 닭가슴살소세지 2개파프리카, 찐당근과 브로콜리, 녹차
굴과 초고추장 쬐금다이어트를 통해 얻은것 5가지1. 당당함2. 부지런함3. 건강한 입맛4. 건강한 정신?5. 나 자신을 조금 사랑하는법♥♥♥
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[다신6기] 6일차 식단과 운동
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